Как подготовиться к лету? - | Стильная жизнь

Как подготовиться к лету?

красивая девушка на море спиной

Попа на море, хотите так же?)

За окном уже апрель… Вот вот настанет долгожданное лето, которое все так ждут…  Уверен, вы тоже входите в их число, а иначе как вы сюда попали?)


У многих сейчас самая активная пора в жизни, особенно у тех, кому предстоит сдавать экзамены… Перед летом всегда достаточно много суеты, в особенности у тех, кто собирается съездить отдохнуть в близлежащие (а может и далекие) страны.
Ох уж эти загранпаспорта, только вчера слушал про них, сколько же нервов они убивают у людей… Ну всё же это отдельная тема… А мы сегодня немного о другом… Практически каждый в преддверии лета задается вопросом: «как подготовиться к лету?». Для девушек он обозначает практически всегда одно — «шмотки, тренажерный зал, бег» и т.д. из этого же списка =) Ах да, забыл, еще солярий. Сложно выйти на улицу и не услышать это слово…. Вечно обеспокоенные своей красоткой, даже жалко их… Вообщем к девушкам лучше не приставать в этот период времени, это хуже некого периода, который у них бывает…

Что-то я всё не туда иду, воспоминания всё эти, да и за окном жара, голова кипит, хоть чайник грей. Батареи в добавок не выключили…. Так… Стоп! =)

Готовиться к лету нужно осторожно, не навредив себе. Как правильно, в основном представительницы прекрасного пола, а так же некоторый тип мужчин, вредят своему здоровью, готовясь к лету. Нельзя сразу приводить организм в стрессовую ситуацию. Если вы решили под украсить своё тело — делать это необходимо очень осторожно и плавно. Не редко бывают такие ситуации: «аааа, до лета 30 дней, а у меня тут жир!!! Скорее бегать, больше бегать!»  — так делать нельзя. Ваш организм испытывает стрессовую ситуацию, и в дальнейшем будет возвращать утраченное. Организму необходимо привыкнуть к нагрузкам, поэтому на протяжении 2 недель его нужно подготавливать легкими нагрузками, постепенно увеличивая их. Иначе, имеется возможность навредить себе…

Конечно, вы можете начать резко активные тренировки, чуть ли не сразу же заметите результат, но очень быстро ваш организм достигнет пика и начнется истощение, он вам запретит нагрузку, вы просто не сможете что-либо делать, и снова придется валяться пузом кверху.

Основное, что я хотел сказать в этой статье, что необходимо подходить к любой проблеме здраво, и не догнать себя до больничного  в начале лета!

Кстати, на последок интересная заметочка. Знакомый,  сотрудник интернет-магазина MacLove, отвечающий за  раздел чехлов http://www.maclove.com.ua/catalog/244025/245973, рассказывает, что сейчас у них резко увеличились продажи. Колитесь, это в подарок покупаете, или же к лету так готовитесь?) Странно, я думал, что обычно под лето у них оборот падает… 🙂  Признавайтесь давайте!

Оставить комментарий

Thanx:
Top
1111