Кукурузная диета - | Стильная жизнь

Кукурузная диета

kukuruznaya_dieta

Бывают в жизни такие ситуации, когда нам необходимо сбросить несколько лишних килограммов за несколько дней. Например, вас пригласили на свадьбу или день рождения, а вы не можете влезть в самое красивое платье из вашего гардероба. В таких случаях большинство людей использует различные диеты для похудения. Выглядеть красиво можно после одной из наиболее популярных экспресс диет. Диетологи специально занимались разработкой абсолютно новой кукурузной диеты, которая позволяет за несколько дней избавиться от лишнего веса, но при этом не навредить здоровью.


Основывается данная методика питания на таком вкусном овоще, как кукуруза. Многие любят этот продукт и кушают его в повседневной жизни с большим удовольствием.  При  включении такого продукта в каждодневный рацион  вы сможете очистить организм от шлаков и токсинов, попутно избавившись от нескольких килограммов лишнего жира. Неделя такой диеты позволяет похудеть на 3 – 5 килограммов. Но диетологи не рекомендуют придерживаться такой диеты дольше двух недель. По данной системе питания необходимо употреблять в пищу строго определенные продукты первые четыре дня. Последующие дни диеты предусматривают добавление кукурузы к вашему привычному рациону. Перед началом диеты необходимо проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний. Не рекомендуется использовать данную методику людям страдающим заболеваниями ЖКТ. Перерыв между такой диетой должен быть не менее месяца.

Предлагаю подробнее рассмотреть некоторые особенности кукурузной диеты. Эти правила следует неукоснительно соблюдать для  получения хороших результатов в процессе похудения.

  • Необходимо отдавать предпочтение свежему злаку, так как он содержит намного больше витаминов и полезных веществ, чем консервированный продукт. Но если вы съедите немного кукурузы из банки, аппетит полностью пропадет, и вы не будете ощущать голода.
  • Разрешается включать в рацион любые овощи и фрукты, даже виноград и бананы, которые запрещены большинством диет.
  • Необходимо пить как можно больше (минимум 2 литра) чистой негазированной воды.
  • На период диеты придется отказаться от мяса и рыбы. Несмотря на то, что кукуруза способствует быстрому сжиганию калорий, ей будет сложно справиться с данной категорией продуктов.
  • Первые дни диеты необходимо употреблять в пищу не менее 1 баночки консервированной, или 2 початков свежей кукурузы.
  • Запрещено употребление кисломолочной продукции, так как она очень плохо сочетается с данным злаком, и может принести организму один только вред.

Оставить комментарий

Thanx:
Top
1111