Как безопасно прыгать на батуте? - | Стильная жизнь

Как безопасно прыгать на батуте?

Приветствую, любителей прыжков. Хочу осветить проблему безопасности прыжков на батуте.

Следует понимать, что прыжки на батуте это ответственное занятие, и оно не требует легкомысленного отношения. Более безопасным есть батут с сеткой. Что же стоит иметь в виду, если вы решили отдать ребенка прыгать на батуте?


Прежде всего, его нужно подготовить, выполнить некоторые упражнения, размять тело. Отвести его в туалет, и напоить. Подобные меры необходимы, так как ребенок чаще всего так увлекается мыслью о прыжках, что сам о себе не помнит.

Осмотрите батут и убедитесь в его исправности, отсутствием на его поверхности посторонних предметов. Начинайте постепенно, не стоит прыгать с разбега, нужно, что бы тело адаптировалось к новой среде. После того как пришло ощущение контроля ситуации можно постепенно увеличивать темп.

Держаться лучше по возможности ближе к середине, будет безопаснее, если на батуте находится только один человек или ребенок. Не стоит выполнять сложные трюки без присмотра специалиста. Перед занятием на батуте так же желательно научиться правильно (безопасно) падать. Для этого нужно уметь группироваться. Группироваться это значит занять позицию кувыркающегося человека: поместить голову между колен, согнуться в спине. Вспомните физическую культуру из курса средней школы и у вас все получится.

Оставить комментарий

Thanx:
Top
1111