Рассмотрим натуральные жиросжигатели и спортивное питание для женщин, которые помогут добиться желаемого результата.
1. Грейпфрут поможет сжечь жиры за короткий промежуток времени, а именно многие при употреблении данного продукта смогут потерять около 2кг за 2 недели. Добиться такого результатавозможно, если периодически применять в своем рационе. Для достижения нужного результата, достаточно употреблять 150 г фрукта.
2. Многие азиатские специалисты советуют включить в свой рацион зеленый чай, который поможет дополнительно сжечь жиры.
3. Наибольший эффект придает еда, которая заправлена острыми специями. К таким добавкам относят темный измельченный перец, перец пеперони, горчицу и хрен. Например, острый перецчили включает в себя такой элемент, как капсацин, который сжигает отложенный жир. Это вещество активизируется при движениях. Достаточно 20 минут после приема пищи совершитьэнергичные движения для активизации этого вещества.
4. Обезжиренные молочные продукты способствуют накапливанию гормона кальцитриола. Этот гормон целенаправленно сжигает клетки жира в организме.
5. Корица также находится в перечне натуральных жиросжигателей. Употребление одной чайной ложки в день уменьшает степень сахара, предотвращает изменение углеводов в жиры.
6. При достаточном употреблении жидкости, можно сжечь лишний вес.
7. Еда, богатая белками способствует сжиганию избыточных жиров, по той простой причине, что белки для усваивания требуют траты калорий больше, чем для усваивания жиров и углеводов.
