ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਲੋਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵੇਖਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾ ਕੋਲਨ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS), ਡਾਇਵਰਟੀਕੂਲਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲਨ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਕਈ ਵਾਰ ਏਨਾ ਤੀਬਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੰਦੇ ਲਈ ਸਹਿਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੋਜਸ਼ ਜਾਂ ਜਲੂਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲਨ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲਨ, ਮੋਟੀ ਆਂਤ ਦਾ ਆਖਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਐੱਸ-ਆਕਾਰ ਦਾ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲਨ का कार्य मल को संग्रहित करना और उसे मलाशय की ओर धकेलना है। जब मल सिग्मॉइड कोलन में प्रवेश करता है, तो यह पानी को अवशोषित करता है और सख्त हो जाता है। फिर, सिग्मॉइड कोलन की मांसपेशियां मल को मलाशय की ओर धकेलती हैं, जहां से इसे शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है।
ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, जिनमें शामिल हैं:
* ਚਿੜਚਿੜਾ ਕੋਲਨ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS): IBS एक आम पाचन विकार है जो पेट दर्द, दस्त, कब्ज और गैस का कारण बन सकता है। IBS के कारण सिग्मॉइड कोलन में सूजन और जलन हो सकती है, जिससे दर्द हो सकता है।
* डायवर्टीकुलर बीमारी: डायवर्टीकुलर बीमारी एक ऐसी स्थिति है जिसमें सिग्मॉइड कोलन की दीवारों में छोटे-छोटे थैली बन जाते हैं। ये थैली सूजन और संक्रमित हो सकते हैं, जिससे दर्द हो सकता है।
* कोलन कैंसर: कोलन कैंसर सिग्मॉइड कोलन में शुरू हो सकता है। कोलन कैंसर के शुरुआती चरणों में कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं, लेकिन जैसे-जैसे कैंसर बढ़ता है, यह पेट दर्द, रक्तस्राव और वजन घटाने का कारण बन सकता है।
* अन्य कारण: सिग्मॉइड कोलन में दर्द के अन्य कारणों में शामिल हैं:
* मलाशय में दरारें
* बواسिर
* प्रोस्टेटाइटिस
* एंडोमेट्रियोसिस
* पेल्विक इन्फ्लेमेटरी डिजीज (PID)
ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲਨ में ਦਰਦ के लक्षण
ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ के लक्षणों में शामिल हैं:
* पेट के निचले हिस्से में दर्द
* मल त्याग करने के दौरान दर्द
* कब्ज
* दस्त
* गैस
* सूजन
* मतली
* उल्टी
* वजन घटाना
ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲਨ में ਦਰਦ से राहਤ कैसे पाएं?
ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲन में ਦਰद से राहत पाने के लिए कई तरीके हैं, जिनमें शामिल हैं:
* दवाएं: सिग्मॉइड कोलन में दर्द के लिए कई दवाएं उपलब्ध हैं, जैसे कि दर्द निवारक, दस्त विरोधी दवाएं, और एंटीबायोटिक्स।
* आहार में बदलाव: कुछ खाद्य पदार्थ सिग्मॉइड कोलन में दर्द को बदतर बना सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों से बचना मददगार हो सकता है।
* जीवनशैली में बदलाव: कुछ जीवनशैली में बदलाव भी सिग्मॉइड कोलन में दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं, जैसे कि तनाव कम करना, नियमित व्यायाम करना और पर्याप्त नींद लेना।
* सर्जरी: कुछ मामलों में, सर्जरी सिग्मॉइड कोलन में दर्द से राहत पाने का एकमात्र विकल्प हो सकता है।
ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲन में ਦਰਦ को कैसे रोकें?
ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋलन में दर्द को रोकने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
* स्वस्थ आहार लें: एक स्वस्थ आहार जिसमें भरपूर मात्रा में फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल हों, सिग्मॉइड कोलन में दर्द को रोकने में मदद कर सकता है।
* नियमित व्यायाम करें: नियमित व्यायाम सिग्मॉइड कोलन के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और दर्द को रोकने में मदद कर सकता है।
* तनाव कम करें: तनाव सिग्मॉइड कोलन में दर्द को बदतर बना सकता है। तनाव कम करने के लिए योग, ध्यान और गहरी सांस लेने जैसी तकनीकों का अभ्यास करें।
* नियमित रूप से डॉक्टर से मिलें: नियमित रूप से डॉक्टर से मिलना और अपने स्वास्थ्य की जांच कराना महत्वपूर्ण है। इससे सिग्मॉइड कोलन में दर्द के किसी भी अंतर्निहित कारण का पता लगाने और समय पर उपचार शुरू करने में मदद मिल सकती है।
ਸਿੱਟਾ
ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲन में दर्द एक आम समस्या है। यह कई कारणों से हो सकता है, जिनमें IBS, डायवर्टीकुलर बीमारी और कोलन कैंसर शामिल हैं। सिग्मॉइड कोलन में दर्द के लक्षणों में पेट के निचले हिस्से में दर्द, मल त्याग करने के दौरान दर्द, कब्ज, दस्त, गैस, सूजन, मतली, उल्टी और वजन घटाना शामिल हैं। सिग्मॉइड कोलन में दर्द से राहत पाने के लिए कई तरीके हैं, जिनमें दवाएं, आहार में बदलाव, जीवनशैली में बदलाव और सर्जरी शामिल हैं। सिग्मॉइड कोलन में दर्द को रोकने के लिए आप स्वस्थ आहार ले सकते हैं, नियमित व्यायाम कर सकते हैं, तनाव कम कर सकते हैं और नियमित रूप से डॉक्टर से मिल सकते हैं।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
1. ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲन में दर्द के सबसे आम कारण क्या हैं?
ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲन में दर्द के सबसे आम कारण IBS, डायवर्टीकुलर बीमारी और कोलन कैंसर हैं।
2. ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲन में दर्द के लक्षण क्या हैं?
सਿग्मॉइड कोलन में दर्द के लक्षणों में पेट के निचले हिस्से में दर्द, मल त्याग करने के दौरान दर्द, कब्ज, दस्त, गैस, सूजन, मतली, उल्टी और वजन घटाना शामिल हैं।
3. ਸਿਗਮੋਇਡ कੋਲन में दर्द से राहत पाने के लिए क्या किया जा सकता है?
सिग्मॉइड कोलन में दर्द से राहत पाने के लिए दवाएं, आहार में बदलाव, जीवनशैली में बदलाव और सर्जरी सहित कई तरीके हैं।
4. ਸਿਗਮੋਇਡ कੋਲन में दर्द को कैसे रोका जा सकता है?
सिग्मॉइड कोलन में दर्द को रोकने के लिए आप स्वस्थ आहार ले सकते हैं, नियमित व्यायाम कर सकते हैं, तनाव कम कर सकते हैं और नियमित रूप से डॉक्टर से मिल सकते हैं।
5. कब डॉक्टर को दिखाना चाहिए?
यदि आपको सिग्मॉइड कोलन में दर्द है जो गंभीर है, लगातार है, या अन्य लक्षणों के साथ है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
