# گهر ۾ جلدي سسٽائٽس ڪيئن علاج ڪجي
سسٽائٽس هڪ عام جلد جو مسئلو آهي جيڪو هر عمر جي ماڻهن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. هن جيڪر گھڻو ئي ٿئي ۽ انتهائي پريشاني جو باعث بڻجي ٿو. هن جو سبب جلد تحت وڌندڙ تيل يا بيڪٽيريا جي ٻوڏ ۽ سوزش هئي. سسٽائٽس جي ڪيترائي قسم هوندا آهن، جن مان هر هڪ جو مختلف سبب هوندو آهي.
سڀ کان عام قسم جي سسٽائٽس آهي «آڪني». آڪني نوجوانن ۾ عام آهي، پر اها بالغن کي به متاثر ڪري سگهي ٿي. آڪني جي سبب جلد ۾ تيل جي ٻوڏ، بيڪٽيريا جي ٻوڏ، ۽ سوزش آهي.
هن جي ڪجهه عام مهلتون هن ريت آهن:
1. چپچپا واري جلدي جي ڌوئڻ
اپنے چہرے کو دن میں دو بار صابن اور پانی سے دھوئیں۔ ایک بار صبح کے وقت اور ایک بار سونے سے پہلے۔ زیادہ مضبوط صابن استعمال کرنے سے گریز کریں، کیونکہ یہ آپکی جلد کو خشک کر سکتا ہے اور سسٹائٹس کو مزید خراب کر سکتا ہے۔
2. سرسوں کے بیجوں کے تیل کا استعمال
سرسوں کے بیجوں کا تیل ایک قدرتی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی انفلامیٹری ایجنٹ ہے جو سسٹائٹس کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔ آدھا چمچ سرسوں کے بیجوں کا تیل لیں اور اسے متاثرہ جگہ پر لگائیں۔
3. عسل ڈالیں
عسل میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی انفلامیٹری خواص ہوتے ہیں جو سسٹائٹس کے علاج میں مدد کر سکتے ہیں۔ تھوڑا سا خام شہد لیں اور اسے متاثرہ جگہ پر لگائیں۔ اسے 15-20 منٹ تک رہنے دیں اور پھر گرم پانی سے دھو لیں۔
4. ایلوویرا جیل کی ایپلی کیشن
ایلوویرا جیل میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی انفلامیٹری خصوصیات ہیں جو سسٹائٹس کے علاج میں مدد کر سکتی ہیں۔ متاثرہ جگہ پر تھوڑا سا ایلوویرا جیل لگائیں اور اسے مکمل طور پر جذب ہونے دیں۔
5. ایپل سائڈر سرکہ کا استعمال
ایپل سائڈر سرکہ ایک قدرتی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی انفلامیٹری ایجنٹ ہے جو سسٹائٹس کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔ ایک کپ پانی میں ایک چمچ ایپل سائڈر سرکہ ملائیں اور اس سے اپنا چہرہ دھو لیں۔
اس کانئن جو ٻيو عام قسم جو سسٽائٽس آهي «روزي سسٽائٽس». روزي سسٽائٽس جلد جي ڳاڙحي، سوزش ۽ پوسٽل جي نتيجي ۾ هجي ٿو. روزي سسٽائٽس جي سبب جلد ۾ خون جي ناليون پهنلڻ، بيڪٽيريا جي ٻوڏ، ۽ سوزش آهي.
سسٽائٽس کان بچڻ لاءِ ڪيئن
* پنهنجي جلد کي صاف ۽ سوڄيل رکو.
* چوٽ لڳڻ کان بچو.
* هڪ صحت بخش غذا کائو.
* ڪافي ماءُ پيرو.
* تناؤ کان بچو.
* نڪوڙيا يا پاپ سسٽائٽس نه ڪريو.
* انسداد سسٽائٽس ادوئي استعمال ڪريو.
* جلد جي ماڻڻ واري جي نگراني ڪريو.
* ٻاهر نڪرڻ کان اول سنسڪرين جو استعمال ڪريو.
* صوف، ريکندڙ، ٻستر جي چادرون ۽ ٻين شيءِ جيڪي جلد جي لڳائو ۾ اچن ٿيون، انهن کي صاف رکو.
گهر ۾ سسٽائٽس جي سوزش جي لاءِ ڪيئن وڙهجي
ڪجهه گھر рецепт موجود آهن جيڪي جلد جي سسٽائٽس جي سوزش جي لاءِ مفيد هجي ٿو. هن ۾ شامل آهي:
* هني ماسڪ: ننڍي مقدار ۾ شہد جي ۾ آلو وير جو جوس ملايو. هن جو پيسٽ متاثرہ جاگہ تي لگايو ويو. 15-20 منٽن کان پوءِ، گرم ٻوڏ سان کولي ڇڏيو.
* گرين ٽي لوشن: گرين ٽي جي ۾ ڪجهه قطري سرسوں جي کوڙ جو تيل يا آلو وير جو جوس ملايو. هن جو لووشن جي متاثرہ جاگہ تي لگايو ويو. لووشن کي رات بھر رهڻ ڏيو ويو. صبح جو، گرم ٻوڏ سان کولي ڇڏيو.
* اُلوي ماسڪ: اُلوي جي ڪچو پيسٽ متاثرہ جاگہ تي لگايو ويو. 15-20 منٽن کان پوءِ، گرم ٻوڏ سان کولي ڇڏيو.
سسٽائٽس جي جراثيم سان لڙن لاءِ گهر ۾ موجود ڪجهه آپشن
* شہد: شہد قدرتي طور تي اُلوي ٿو ۽ اس ۾ اينٽي بيڪٽريا خصوصيات هيون جيڪي جلد جي سسٽائٽس جي جراثيم جي خلاف لڏڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. متاثرہ جاگہ تي تھوڙو شہد لگايو ويو ۽ 15-20 منٽن کان پوءِ، گرم ٻوڏ سان کولي ڇڏيو ويو.
* سرسوں جي کوڙ جو تيل: سرسوں جي کوڙ جو تيل جلد جي سسٽائٽس جي جراثيم جي خلاف اثر انداز ٿو. کي متاثرہ جاگہ تي سرسوں جي کوڙ جو تيل لگايو ويو ۽ 15-20 منٽن کان پوءِ، گرم ٻوڏ سان کولي ڇڏيو.
* ٹی ٽري آئل: ٽي ٽري آئل جو جلد جي سسٽائٽس جي جراثيم جي خلاف اثر انداز ٿو. متاثرہ جاگہ تي ٽي ٽري آئل کي پاني جي کٽي ۾ ملايو ويو ۽ اس جو استعمال ڪيو ويو.
سسٽائٽس جي سوزش کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ گهر ۾ موجود ڪجهه آپشن
* آلو وير جو جوس: آلو وير جو جوس جلد جي سسٽائٽس جي سوزش کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. متاثرہ جاگہ تي تھوڙو آلو وير جو جوس لگايو ويو ۽ 15-20 منٽن کان پوءِ، گرم ٻوڏ سان کولي ڇڏيو ويو.
* گرين ٽي: گرين ٽي ۾ موجود اينٽي اُبوكسڊنٽ جلد جي سسٽائٽس جي سوزش کي قبو کري سگھن ٿيون. متاثرہ جاگہ تي سرد گرين ٽي جو ڪمپريس لگايو گيو. ڪمپريس کي 15-20 منٽن لاءِ رهڻ ڏيو ويو ۽ پوءِ کولي ڇڏيو ويو.
* پسند جي داڻا: پسند جي داڻا جي ۾ موجود اينٽي اُبوڪسڊنٽ جلد جي سسٽائٽس جي سوزش کي قبو کري سگھن ٿيون. کي پسند جي داڻن جو پيسٽ متاثرہ جاگہ تي لگايو ويو ۽ 15-20 منٽن کان پوءِ، گرم ٻوڏ سان کولي ڇڏيو.
5 عام پوڇيل سوال
__1. سسٽائٽس جا ڪهڙا عام سبب آهن؟__
* هرموڊل تبديلون
* طبي مسئلا
* انفیکشن
* دوائیں
* کانا
* تناؤ
* موسمی حالات
__2. سسٹائٹس کی علامات کیا ہیں؟__
* جلد کا لال होना
* جلد کا گرم ہونا
* جلد پر سوجن
* جلد پر درد
* جلد پر پھوڑے یا پمپل
* جلد کا خشک ہونا
* جلد کا کھجلی کرنا
__3. سسٹائٹس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟__
* سسٹائٹس کا علاج آپکی جلد کے قسم اور سسٹائٹس کی شدت پر منحصر ہے۔
* سسٹائٹس کے علاج میں عام طور پر اینٹی بائیوٹکس، اینٹی انفلامیٹری دوائیں، اور ٹاپیکل کریم یا مرہم شامل ہیں۔
__4. سسٹائٹس سے بچنے کے لیے کیا کیا جاسکتا ہے؟__
* اپنی جلد کو صاف اور نمی زدہ رکھیں۔
* اپنی جلد کو چوٹ سے بچائیں۔
* صحت بخش غذا کھائیں۔
* کافی پانی پیئیں۔
* تناؤ سے بچیں۔
* نکلنے سے پہلے سن اسکرین کا استعمال کریں۔
__5. سسٹائٹس کب ڈاکٹر کو دکھانا چاہیے؟__
* اگر آپکے سسٹائٹس میں درد، سوجن، یا لالی بڑھ رہی ہے۔
* اگر آپکا سسٹائٹس ایک ہفتے سے زیادہ عرصے تک برقرار رہتا ہے۔
* اگر آپ کو بخار، سردی یا دیگر فلو جیسے علامات ہیں۔
* اگر آپکا سسٹائٹس آپکی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کر رہا ہے۔
