На сегодняшний день, магическая диета является прекрасным способом уменьшить свой вес примерно на четыре-семь килограмм на протяжении недели. Хотя, некоторые эксперты утверждают, что её очень не просто выдержать. Так как, эта диета требует «принимать» значительное количество яиц (примерно одно-два в день). Это связано с тем, что белок очень полезный диетический продукт, который имеет необходимые питательные вещества. Тем более, белок не является калорийной едой, так как содержит в своем составе очень мало жиров. В то же время, специалисты настоятельно рекомендуют не использовать такую диету очень долго, так как суточная калорийность очень низка.
В свою очередь, такая магическая диета требует значительной силы воли от человека, который хочет похудеть. Так, первый день сопровождается, исключительно, кофейным напитком без сахара, двумя яйцами, двадцатью граммами сыра и овощным салатом. На второй день можно, помимо кофе и яиц, съесть яблоко. В то же время, на протяжении третьего дня лучше всего выпить чай без сахара и съесть сто пятьдесят грамм творога, а также можно приготовить себе салат.
Четвертый день снова сопровождается кофейным напитком и яйцами. Но, в этот день можно съесть восемь черносливов. В свою очередь, в пятый день рекомендуется употребить сто грамм капусты или морковки. Также, необходимо выпить чай без сахара и съесть яйцо.
А, уже на шестой день, как советуют эксперты, можно съесть два яблока и выпить кофе. На ужин лучше всего употребить стакан кефира. Седьмой день сопровождается сыром, апельсинами и яйцами.
