Есть такая присказка – гуляя по лесу, вы не увидите грибов, пока не пойдете в этот же лес, но уже конкретно за ними. Вы будете идти теми же тропами, но грибы, странным образом, будут словно выплывать перед вами – и как это вы раньше их не заметили?
То же можно сказать и про личные достоинства и недостатки. Еще Готама Будда говорил – «господство над мышлением дает власть над телом и жизнью». Мы – такие, какими себе позволяем быть, какие наши мысли. Все – формирует мысли и фокус внимания. Давайте поговорим именно об этом фокусе внимания. Что видит узник в солнечный день из своего узкого окна? Солнце, оно дарит радость и дает ощущение свободы, легкости, счастья. Что видит в солнце жаждущий в пустыне? Смерть от жажды и страдание. И точно так же, любое событие в жизни, мы можем рассмотреть, как минимум, с 2-х позиций. Так же, как и свои достоинства и недостатки. Вспомните три жизненные ситуации, когда вы проявили себя в лучшей степени, показали себя с замечательной стороны и для себя, и для окружающих. Какие качества помогли вам тогда, этому триумфу? Вспомните себя. Задумайтесь. Вспомните эти качества. Дело в том, что, если мы, хотя бы один раз в жизни, проявили какое то свое качество – это значит, что оно у нас есть. Как хорошее, так и плохое. Сфокусируйтесь на хорошем. Оно было – значит, оно у вас есть и сейчас. И, по сути, вы можете быть таким когда угодно. Это воодушевляет.
Достоинства, как и недостатки – есть у каждого человека. Есть еще один хороший метод – каждое утро говорить себе хорошие, приятные вещи. Желать себе доброго утра. Улыбнуться своему отражению. Сказать что — то приятное себе. Мы зачастую не видим своих достоинств, потому что постоянно сравниваем себя с кем то другим. Но, как сказал один из японских мастеров дзен: «фиалка цветет, как фиалка. Роза цветет как роза». Никогда не забывайте об этом, просто позвольте себе быть розой ли фиалкой.
