Ang gatas ng suso ay natural na nagaganap sa kababaihan pagkatapos ng panganganak. Ito ay malusog at mahalagang sustansya para sa sanggol. Ngunit, may mga pagkakataon na ang mga kababaihan ay nais na mapupuksa ang gatas ng suso nang mabilis. Sa artikulong ito, tatalakayin natin ang mga paraan kung paano mabilis na mapupuksa ang gatas ng suso ng walang kahirap-hirap.
Mga Paraan sa Pagtanggal ng Gatas ng Suso
1. Paggamit ng malamig na kompresyon
Ang paggamit ng malamig na kompresyon tulad ng mga lamig na supot ng yelo o malamig na tuwalya ay maaaring makatulong na mabawasan ang produksyon at pamamaga ng gatas ng suso. Ilagay ang malamig na kompresyon sa dibdib nang 15-20 minuto, 3-4 beses sa isang araw. Ito ay magpapabawas ng ginhawa at maaaring makatulong na mapupuksa ang gatas ng suso nang mas mabilis.
2. Paggamit ng warm compress
Kabaligtaran nito, ang paggamit ng mainit na kompresyon tulad ng mainit na tuwalya o mainit na shower ay nagpapababa ng produksyon ng gatas ng suso. Ang init ay magpapalabas ng gatas ng suso at magpapabawas sa pamamaga. Ilapat ito sa dibdib nang 15-20 minuto, 3 beses sa isang araw para sa optimal na resulta.
3. Pagpapahid ng sage oil
Ang sage oil o langis ng sibilya ay isa sa mga kilalang lunas na maaaring gamitin upang maibsan ang pagkasunog ng gatas ng suso. Ang natural na mga sangkap ng sage oil ay nagpapabawas ng produksyon ng gatas. Maglagay ng ilang patak ng sage oil sa isang cotton ball at ipahid sa dibdib nang 2-3 beses sa isang araw.
4. Paggamit ng tamang bra
Ang suot na tamang bra ay maaaring gawing mas kumportable ang pagkababae. Sa kasong ito, ang tamang bra ay isa sa mga paraan upang mabawasan ang produksyon ng gatas ng suso. Pumili ng isang bra na may sapat na suporta at hindi masyadong mahigpit upang hindi dagdagan ang pangangalay ng suso.
5. Pag-iwas sa stimulasyon
Ang pangunahing sanhi ng produksyon ng gatas ng suso ay ang pagkakaroon ng stimulus, tulad ng pangyayari ng pag-engganyo o pagdurog. Upang mapupuksa ang gatas ng suso, maiwasan ang anumang uri ng stimulus sa suso. Pigilan ang paghawak, pagmamasahe, o paninigas ng suso upang hindi madagdagan ang produksyon ng gatas.
Paano Mabilis na Mapupuksa ang Gatas ng Suso — Madalas na Itanong:
- Gaano katagal bago mawala ang gatas ng suso?
- Ang paggamit ng halamang-singaw tulad ng sage oil ay ligtas ba sa sanggol?
- Mayroon bang mga oral na gamot na maaaring gamitin upang mapuksa ang gatas ng suso?
- Paano maiiwasan ang pamamaga at sakit na dulot ng gatas ng suso?
- Ano ang ibang mga natural na paraan upang mapupuksa ang gatas ng suso nang mabilis?
Sa pamamagitan ng paggamit ng mga paraang nabanggit sa itaas, ang mga kababaihan ay maaaring mabilis na mapupuksa ang gatas ng suso. Mahalaga lamang na tandaan na ang bawat katawan ay iba-iba, kaya't kung mayroon kang mga alinlangan o mga komplikasyon, higit na mahusay na kumonsulta sa isang doktor o espesyalista sa pangangalaga sa kalusugan.
